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月经期间吃适当的芒果有益处： 芒果是亚热带气候水果中的王者，来到芒果的完善时节。在很远的地方就可以嗅到它释放的香气，并且它具备很高的营养成分，多吃这一新鲜水果能够 填补很多的维他命，能够 美容护肤，防癌的实际效果也会非常好，很多人用于治疗便秘，止咳化痰。 中医学觉得芒果味甘酸、性凉无毒性，具备清热解毒生津止渴、止渴有利排尿、益胃止呕等作用，特别是在合适胃阴不足、口干喉干、胃气虚弱、恶心呕吐晕般等症。芒果甘酸益胃，因而古时候飘洋过海者多选购它以便旅程急需，吃完不晕机恶心想吐，称得上果中仙品。 妇科大夫强调，经期内，女性的人体比平时要孱弱，身体免疫力也会降低。芒果中带有丰富多彩的化学纤维、钾、维生素D和C、钙、镁，它针对一些癌证具备一定的抵御功效，对肾脏功能和清理血夜十分有利。不难看出，在月经期是能够 适当的吃芒果的。 女性在月经期能够 宜多吃维他命的蔬菜水果和新鲜水果，但不适合食用梨、香蕉苹果、荸荠、石耳、石花、地耳等这种凉性食物。由于这种食材大多数有清热去火、生津止渴的作用，在月经期食用得话，非常容易导致经痛，月经失调等病症。 除此之外，针对肉桂粉、麻椒、丁香花、胡椒粉等含有刺激的食材，月经期的女性也不适合食用。由于这种辛辣食物将会会造成经痛、月经过多等病症。 《食性本草》上载文说：“芒果能冶疗‘妇女经络堵塞，老公营卫中气血不好
